Beskrivelse
ONLINE STRESS- & SLANKEFORLØB med personlige samtaler:
Du får en skræddersyet kostplan, vi mødes af to omgange, både til kostcoaching og vægtkontrol.
Og jeg tager dig igennem 6 moduler fordelt over 8 uger, hvor du lærer:
- At spise dig til et solidt stressforsvar.
- At knække koden til milde stresssymptomer og genstridige kilo.
- At blive klog på, hvordan du undgår at spise din forbrænding helt i sænk.
- At kende til den gavnlige effekt ved et stabilt blodsukker for hormoner, stress og forbrænding.
- At din hverdagskost altid er springbrættet til en realistisk og holdbar kostændring.
- At din hverdagskost opgraderes til at blive mere sund og slankende.
Online forløbet er for dig der vil i gang med det samme, ønsker at arbejde hjemmefra, når det passer dig og du har tid.
Om du vil mødes og gøre vægtstatus eller ønsker at aftale telefonopfølgning, det er helt op til dig.
Er du stadig i tvivl, om hvordan du kommer godt i gang og skyder genvej til en sund krop og solidt stressforsvar?
Hvis ja, så kontakt mig til en afklarende snak.
Mit mål er, at du når dit mål!
Kærlig hilsen
Cecilia
